GESUND WERDEN,
GESUND BLEIBEN

Unser Expertennetzwerk rund um „Mein Gesundheitsmanager“ zeigt Ihnen Ihren persönlichen und gesundheitsorientierten Weg zu Ihren Zielen.

Mein Gesundheitsmanager wurde von Wissenschaftlern des Zentrums für interdisziplinäres Gesundheitsmanagement entwickelt.

Regelmäßige Begutachtungen und Expertenrunden mit u.a. Prof. Dr. med. Elke Zimmermann und Dr. rer. nat. Reinhard von Piechowski, der Einsatz modernster Medizintechnik und die direkte Vernetzung mit den regionalen Gesundheitsmanagern vor Ort garantieren Ihnen Gesundheitsevaluation und Intervention auf höchstem Niveau.

Mehr erfahren: valitudo.de

Was ist five?
… Optimiert das muskuläre System und macht stärker.
… Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden.
… Ergänzt die athletischen Eigenschaften.
… Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden.
… Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft.
… Kann präventiv eingesetzt werden.
… Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an.
… Kräftigt die Muskeln.

Mehr erfahren:fitnesscenter-neuss.five-studio.de

Cardio-Training für Herz und Kreislauf: Im milon® Cardio-Zirkel ist Ihr Herz gefragt: Schlägt es zu schnell, schalten die intelligenten milon Geräte automatisch „einen Gang zurück“ und reduzieren so die Belastung und umgekehrt. So trainieren Sie immer in dem für Sie und Ihre Trainingsziele idealen Pulskorridor.

Sie steigern Ihr Wohlbefinden.
Sie fördern Ihre geistige Leistungsfähigkeit.
Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein.
Sie füllen jeden Tag mit guter Laune!

Training – so individuell wie Sie: Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität. Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

Mehr Kraft: Damit wir alltagstauglich bleiben und unser Leben aktiv gestalten können, brauchen wir einen starken Antrieb.
Diesen Antrieb, unsere Muskulatur, kann und muss man trainieren. Mit unserem milon Kraftzirkel helfen wir Ihnen, Muskulatur nicht nur zu erhalten, sondern auch zu stärken und einen aktiven Lebensstil leben zu können.

Wie’s geht, zeigen Ihnen unsere erfahrenen Trainer.

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung des Immunsystems sorgen.

Bei dauerhafter und regelmäßiger Anwendung soll der Körper langfristig gegen Infektionen und Erkältungen abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung.

Zeit zum Entspannen, denn das Leben ist stressig genug!

Der Skillcourt ist ein digitales Trainingsystem mit Scanner-Technologie, mit dessen Verfahren die kognitive und motorische Entwicklung von Sportlern, Kindern und Patienten nachweislich verbessert werden soll.

Diese Eigenschaften machen den Skillcourt zum vielleicht kognitivsten Bewegungskonzept der Welt!

Der modulare Aufbau aus Koordination, kognitivem & visuellem Training sowie die motorische Weiterentwicklung bietet ein großes Potential für alle, die im Skillcourt trainieren, lernen oder einfach nur "spielen" wollen.

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?* Das Vibrationstrainingsgerät ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Vibrationstraining ist kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung und gleichzeitigem Ausdauertraining sowie Entspannung auf unterschiedlichen Leveln.